Żyć dłużej i lepiej – ziele długowieczności

2020-03-23
Żyć dłużej i lepiej – ziele długowieczności

Mieszkańcy Dalekiego Wschodu wyjątkowo długo cieszą się zdrowiem i częściej niż mieszkańcy innych zakątków globu dożywają imponującego wieku. Nic dziwnego – to Daleki Wschód wydał na świat ziele długowieczności, czyli jiaogulan (inaczej gynostemma). Na gynostemmę mówi się dziś pięciolistny żeń-szeń – ma podobne właściwości, ale działa o wiele silniej! Zawiera te same związki co żeń-szeń, czyli saponiny, ale ma ich aż cztery razy więcej.

Uprawa i cięcie gynostemmy

Ziele długowieczności możemy hodować przez cały rok – latem na balkonie lub tarasie, zimą w domu. Gynostemma wytrzymuje mrozy do -15°C, dlatego jeżeli musimy zostawić ją w zimnym miejscu, powinniśmy starannie okryć ją na zimę. Najlepsza gleba dla gynostemmmy to żyzna gleba przepuszczalna. Roślina lubi jasne stanowiska, ale nie mogą być zbyt mocno nasłonecznione (najlepiej półcień). Zadbajmy też o regularne podlewanie i podpory. Gynostemma wymaga podcinania wczesną wiosną – tniemy wtedy tuż nad ziemią wszystkie pędy.

Naturalny lek na stres

Wiadomo, że stres nie tylko szkodzi, ale nawet zabija. Długotrwały powoduje niebezpieczne choroby.

Jiaogulan ma m.in. właściwości antydepresyjne oraz regulujące pracę całego organizmu, co może nam się przydać szczególnie w okresie, kiedy żyjemy na pełnych obrotach i nie mamy zbyt wiele czasu na odpoczynek.

Zioła na bezsenność

Gynostemma doskonale nadaje się do przyrządzania naparu, który możemy pić wieczorem, aby łatwiej zasypiać i lepiej spać. Nie wystarczy przecież zasnąć – sztuką jest się wyspać, a ziele długowieczności znacząco podnosi jakość naszego snu.

Inne właściwości lecznicze ziela długowieczności

Jiaogulan to bylina o naprawdę szerokim zastosowaniu w ziołolecznictwie. Znacząco hamuje namnażanie się komórek nowotworowych, zapobiega także miażdżycy i chorobom serca – a więc pomaga przy schorzeniach, które są plagą dzisiejszych czasów. Ponadto zwiększa wydolność układu oddechowego, reguluje poziom cukru we krwi i poprawia przemianę materii, a także korzystnie działa na nerki oraz pomaga leczyć wrzody żołądka dzięki swojemu działaniu przeciwzapalnemu. Działa przeciwbólowo.

Napar z ziela długowieczności

Napar z gynostemmy przyrządza się bardzo łatwo – wystarczy 3 gramy rośliny zalać 1 szklanką wrzącej wody i pozostawić pod przykryciem 30 minut. Możemy pić po jednej szklance naparu 3 razy dziennie.

Pokaż więcej wpisów z Marzec 2020
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel